thumb image

Jak se správně stravovat?

Všechny živiny i škodliviny, které v období kojení požíváte, se více či méně dostávají do mléka a následně pak Vašemu děťátku. Měla byste proto o to pečlivěji vybírat, co sníte a vypijete. Jaké jsou obecné zásady pro jídelníček kojící ženy? 1. Kalorická potřeba kojící ženy je zvýšená zhruba o 500 kcal oproti ženě, která nekojí. […]

Více informací >
thumb image

Proč jsou vitaminy a minerály důležité během kojení?

Nároky organismu na příjem vitaminů a minerálů se během kojení zvyšují. Jedná se o vitaminy A, D, E a vitaminy skupiny B (včetně B9, tj. kyseliny listové). Z minerálů jde o vápník, hořčík, fosfor, zinek, železo a jód. Kojící žena, která má pestrou a vyváženou stravu, obvykle žádný doplněk stravy nepotřebuje. V České republice se […]

Více informací >

Kdy využít pomůcky při kojení?

Kojení je přirozený přírodní proces k zajištění výživy Vašeho děťátka. I když je to ale proces přirozený, často nejde tak přirozeně, jak bychom očekávali nebo si přáli. Naštěstí je k dispozici celá řada užitečných pomůcek, které kojení zjednoduší a ulehčí. 1. Pomůcky používané během těhotenství Formovače bradavek Používají se k úpravě tvaru plochých nebo vpáčených […]

Více informací >
thumb image

Jaké potíže Vás mohou potkat během kojení?

A. Bolestivé nalití prsů Kdy hrozí? Vzniká na začátku tvorby mléka, tedy 2.–4. den po porodu. Jak se projeví? Oba prsy jsou horké, oteklé a bolestivé. Jak si poradit? Mezi kojením pomohou studené obklady. Před kojením odstříkejte trochu mléka, aby se změkčil dvorec a přisátí miminka nebylo bolestivé. Při velké bolesti odstříkejte kdykoli, ale jen […]

Více informací >
thumb image

Má Vaše děťátko mléčnou krustu?

V kojeneckém věku se můžou děťátku objevit nejčastěji ve vlasové části hlavičky mastné nažloutlé šupinky. Jde o tzv. mléčnou krustu neboli seborrhoickou dermatitidu. Šupinky vznikají následkem nadměrné tvorby mazu v kůži a zmizí obvykle během druhého roku dítěte. Pokud chceme odlupování šupinek urychlit, můžeme vtírat do postižených míst slunečnicový olej (nebo jiný lékařem doporučený přípravek) […]

Více informací >

Kdy čistit uši a nos?

Uši děťátka nemusíme čistit každý den, mají samočisticí schopnost. Časté čištění může vést k tomu, že kůže ve zvukovodu vysychá, reaguje svěděním a tvoří daleko více mazu, než potřebuje ke své ochraně. Uši tedy čistíme jenom podle potřeby, a to jen vnější část ucha. Čištěním vnitřní části ucha můžete přispět k vytvoření mazové zátky. Čištění je […]

Více informací >
thumb image

Jak ošetřovat oči?

Po narození má miminko oteklá víčka. Oči má převážně zavřené, protože mu vadí denní světlo. Po otevření očiček se můžou na bělmu objevit červené proužky z prasklé cévky při tlaku v porodních cestách. Preventivně není třeba do očí vkapávat žádné kapky. Miminku vytíráme z očí ospalky čtverečkem gázy nebo buničité vaty namočeným v převařené vodě. […]

Více informací >

Kdy, jak a čím stříhat nehty?

Nehty miminka jsou malé, tenké a měkké. Po uplynutí šestinedělí se postupně zpevňují. Zpočátku tedy nehty stříháme, jenom když je to nezbytně nutné – obvykle odpadají samy. K prevenci poškrábání můžeme miminku přetáhnout přes ručičky rukávy košilky nebo bavlněné rukavice. Později nehty stříháme speciálními dětskými nůžkami se zaoblenou špičkou. Stříháme je ve spánku, při kojení nebo […]

Více informací >
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15