thumb image

Jak posílit imunitu v těhotenství

V těhotenství je náš imunitní systém lehce oslaben a na podněty reaguje pomalu. Některé imunitní reakce by mohly vést k poškození plodu jako cizího tělesa v těle matky, takže se vám může snadno stát, že vás rychle skolí nějaký bacil. Jak se nemocem vyvarovat? V prví řadě se snažte vyhýbat místům s vysokou koncentrací lidí, […]

Více informací >
thumb image

Začínáme kojit…

Vy, které to už máte za sebou, mi jistě dáte za pravdu: porod bude těžký, na to nás všichni připravovali. Ale že kojení není vůbec samozřejmostí – to nás nikdo nevaroval. Čekání na mlíčko je často mnohem větším stresem, než si člověk (hlavně ten, co nerodil), umí vůbec představit… Obvykle druhý až třetí den po […]

Více informací >
thumb image

Těhotenské potíže

Z těhotenského testu na vás konečně koukají dvě vytoužené čárky… Krásných devět měsíců čekání před vámi. Ale ještě před tím, než se dočkáte těhotenské průkazky, objeví se první patálie: ranní nevolnost, zvracení, nechutenství, resp. chuť na všechno co je k jídlu. Jen co se problinkáte začátkem gravidity, začnou vám otékat nohy. Zácpa. Hemoroidy. Pálení žáhy […]

Více informací >

Léky v těhotenství

Těhotenství je krásné období v životě ženy. Často je ale spojené s neduhy, které jsou důsledkem zvýšených nároků na tělo těhotné ženy. Většina žen se během devíti měsíců gravidity setká s nadýmáním, pálením žáhy, zácpou, křečemi, nevolností a s hemoroidy. A co když se objeví rýma, kašel nebo horečka? Které léky jsou pro těhotnou ženu […]

Více informací >
thumb image

Vitamíny v těhotenství aneb všeho s mírou…

                    S prví myšlenkou na plánování miminka každou z nás přepadnou pochybnosti, jestli není čas na změnu životního stylu. Nastávající maminky podstupují často očistné kúry, rituálně uhasí poslední cigaretu, nakoupí bio potraviny a večer mixují zeleninové šťávy místo obvyklé dvojky bílého. S vyváženou stravou a se zdravým […]

Více informací >
thumb image

Jak přežít strie

Strie nebo-li pajizévky, trápí sedmdesát procent těhotných žen. Tudíž není důvod k depresi, když už jste jednou z nich. Strie jsou naprosto normální součástí života a není se za co stydět. Miminko v určité fázi těhotenství roste prostě takovou rychlostí, že mu domeček začne být malý a praská… Jizvy vznikají poškozením elastických vláken pokožky. Nikoliv […]

Více informací >
thumb image

Proč jsou vitaminy a minerály důležité?

Správně sestavený jídelníček by měl zajistit dostatečné množství vitaminů a minerálů. V období těhotenství se zvyšují nároky organismu na tyto prvky. Přiměřená konzumace vitaminů a minerálů pozitivně ovlivňuje nejenom Váš zdravotní stav, ale i vývoj a zdraví budoucího miminka. V České republice se u většiny těhotných žen doporučuje doplnit vitaminy E, C, B9 – kyselinu […]

Více informací >
thumb image

Otěhotnění a první příznaky těhotenství

Otěhotnění je oplodnění vajíčka spermií. Oplodněné vajíčko se ihned začíná dělit a putuje vejcovodem do dělohy, kde se uhnízdí (6. až 9. den po oplodnění). Buňky zárodku se začnou od sebe postupně odlišovat a jsou základem pro jednotlivé orgány. Tento proces je ukončen přibližně do konce 12. týdne těhotenství (1. trimestr). V dalším období plod […]

Více informací >
1 2