thumb image

Připravme se včas na léto

Už jenom necelé dva měsíce nás dělí od léta. Každoročně jsou naše ambice veliké. Téměř každý plánuje zhubnout, pročistit se, doplnit energii a pěkně se opálit. S užíváním vhodných potravinových doplňků by se ale nemělo otálet, účinkují pozvolna v řádech týdnů až měsíců. Nezapomínejte na antioxidanty. Jsou to látky, které chrání náš organismus proti tzv. […]

Více informací >
thumb image

Vitamíny v těhotenství aneb všeho s mírou…

                    S prví myšlenkou na plánování miminka každou z nás přepadnou pochybnosti, jestli není čas na změnu životního stylu. Nastávající maminky podstupují často očistné kúry, rituálně uhasí poslední cigaretu, nakoupí bio potraviny a večer mixují zeleninové šťávy místo obvyklé dvojky bílého. S vyváženou stravou a se zdravým […]

Více informací >
thumb image

Alergeny kam se podíváš…

                      Máme tady jaro a vzduch nabitý desítkami alergenů. Ani dětem se alergie nevyhýbá, ba právě naopak. Malých alergiků a ekzematiků přibývá. Může za to znečištěné prostředí i dědičnost. Když oba rodiče trpí alergií, pravděpodobně se toto onemocnění může (ale nemusí) projevit i u potomka. […]

Více informací >
thumb image

Od mechu k pamperskám

                      Můj šestiletý syn má právě období dotazů typu „Jak vynalezli…?“. A tak jsem zůstala jeden večer zaskočena otázkou – „Kde se vzaly plínky?“ Rychle jsem popadla počítač a nastudovala, že naši předkové balili děti do zvířecích kůží, mechu a listů. Později zkoušeli ložní prádlo, […]

Více informací >
thumb image

Jak přežít strie

Strie nebo-li pajizévky, trápí sedmdesát procent těhotných žen. Tudíž není důvod k depresi, když už jste jednou z nich. Strie jsou naprosto normální součástí života a není se za co stydět. Miminko v určité fázi těhotenství roste prostě takovou rychlostí, že mu domeček začne být malý a praská… Jizvy vznikají poškozením elastických vláken pokožky. Nikoliv […]

Více informací >
thumb image

Jak vyzrát na atopický ekzém..

Atopický ekzém – strašák už deseti procent populace! Dědičnost, změny teplot i prořezávaní zoubků nebo očkování – to je jen několik příčin, které mohou ekzém vyvolat. Stav zhoršují i některé potraviny (kravské mléko, citrusy, rajčata, vejce…). Neprospívá ani nošení nevhodných oděvů, suchý nebo zakouřený vzduch. Atopická kůže malého pacienta je velmi suchá, červená a zanícená. […]

Více informací >
thumb image

Jak posilujeme imunitu…

Chřipková sezona je v plném proudu, proto se s vámi dnes podělím o zkušenosti a tipy, jak se dá v zimě zvýšit obranyschopnost vašich ratolestí. Jak je známo – prospívá především pohyb na čerstvém vzduchu a pestrá strava s dostatkem vitaminů. Pomáhá také otužování, pobyt v solné jeskyni a aromaterapie. V lékárně najdeme spoustu vitamínových […]

Více informací >