thumb image

Má smysl posilovat imunitu?

Sezóna rýmiček je už v plném proudu a v dětském kolektivu se nachlazení a chřipce neubráníte. Jen co se dítko zbaví nepříjemné zelené rýmy, už Vám ho paní učitelka posílá domů s kašlem. Jak přežít zimu bez nemocí? Doporučuji začít posilovat imunitu včas, ideálně hned s nástupem do kolektivu. Když je Vaše dítko často nemocné, […]

Více informací >
thumb image

Pozor na kytičky!

Letní radovánky nám občas může zkomplikovat i nevinně vypadající rostlinka. A pylová alergie není zdaleka tím nejhorším, co Vás může potkat. Jsou všude kolem nás. Na zahrádkách, v zámeckých parcích i na louce. Nepříjemnou újmu na zdraví způsobí nevinné natrhání obyčejné kytice z rozkvetlé louky. Kromě radosti si můžeme přivodit takzvanou kontaktní dermatitidu. Nebezpečí nehrozí […]

Více informací >
thumb image

Připravme se včas na léto

Už jenom necelé dva měsíce nás dělí od léta. Každoročně jsou naše ambice veliké. Téměř každý plánuje zhubnout, pročistit se, doplnit energii a pěkně se opálit. S užíváním vhodných potravinových doplňků by se ale nemělo otálet, účinkují pozvolna v řádech týdnů až měsíců. Nezapomínejte na antioxidanty. Jsou to látky, které chrání náš organismus proti tzv. […]

Více informací >
thumb image

Sexy opálená už na jaře

Léto klepe na dveře, čas vytáhnout sukýnky a šatičky, dámy. I Vás každoročně děsí pohled na sýrově bílou pokožku po dlouhé zimě? Problém samozřejmě rychle vyřeší návštěva solária či dovolená v exotické cizině. Mám pro vás ale praktičtější, rychlejší a zdravější řešení. Zkuste letos v pohodlí domova tzv. samoopalovák. Nebojte, časy nevzhledných oranžových skvrn a […]

Více informací >
thumb image

Jak posílit imunitu v těhotenství

V těhotenství je náš imunitní systém lehce oslaben a na podněty reaguje pomalu. Některé imunitní reakce by mohly vést k poškození plodu jako cizího tělesa v těle matky, takže se vám může snadno stát, že vás rychle skolí nějaký bacil. Jak se nemocem vyvarovat? V prví řadě se snažte vyhýbat místům s vysokou koncentrací lidí, […]

Více informací >
thumb image
1000dni

Mléko ve výživě batolete – zdroj živin či alergenů?

Každá maminka dnes ví, že kojení minimálně po dobu 6 měsíců je pro její dítě to nejlepší. Mnoho matek ovšem tápe v otázce zařazení mléka do jídelníčku již odkojeného dítěte.  Buď si nejsou jisty, které batolecí mléko vybrat, nebo začnou podávat mléko kravské, v některých případech vynechají mléko z jídelníčku batolete úplně. Možná to je důvodem, proč mají […]

Více informací >
thumb image
1000dni

Kvalitní jídelníček v době kojení se vyplatí

Každá kojící matka se alespoň jednou zabývala otázkou stravy a jejího vlivu na miminko – většinou z pohledu alergií či nadýmání. Stejně důležité je ovšem dbát na skladbu jídelníčku tak, aby bylo mateřské mléko co nejkvalitnější a nechyběly živiny matce, jejíž organismus je v období těhotenství a kojení nadměrně zatěžován.   Každá žena má odlišné […]

Více informací >
thumb image

Začínáme kojit…

Vy, které to už máte za sebou, mi jistě dáte za pravdu: porod bude těžký, na to nás všichni připravovali. Ale že kojení není vůbec samozřejmostí – to nás nikdo nevaroval. Čekání na mlíčko je často mnohem větším stresem, než si člověk (hlavně ten, co nerodil), umí vůbec představit… Obvykle druhý až třetí den po […]

Více informací >
1 2 3 4 5 6 7 8 9